2023年7月30日日曜日
2021年6月24日木曜日
2017年6月17日土曜日
基礎から学ぶ！メンタルトレーニング
メンタルトレーニングの教科書。
メンタルトレーニングの基本から説明しています。
また、書き込みスペースもありますので、実践しながら学べます。
とりあえず、やってみようと言う方にオススメです。
2013年12月2日月曜日
2013年3月22日金曜日
第１１回 メンタルトレーニング横須賀勉強会のお知らせ
今週の土曜日、第１１回メンタルトレーニング横須賀勉強会を開催します。
今回のテーマは少し視点を変えて「音楽」です。
演奏会やコンクール前の緊張や不安、演奏中の失敗から生まれるマイナス思考、練習におけるモチベーションの維持等、音楽の世界でもメンタル面の課題はたくさんあるようです。
海外では、音楽をはじめとするパフォーミングアーツでのメンタルトレーニングの活用は常識です。
自らもオーボエ奏者である、黒瀬大輔さん（http://www002.upp.so-net.ne.jp/k-net/mental-music/top.html ）をお招きして、音楽で活用するメンタルトレーニングをテーマに進めます。
練習の質を上げるための工夫や演奏会前にすべきこと等、実践報告も交えて、お話いただく予定です。
当然、スポーツでも活用できる内容です。
また、高妻先生からの情報提供も予定しています。
日時：2013年3月23日(土)
時間：18:30～20:30
場所：横須賀市立横須賀総合高等学校
（横須賀市久里浜6-1-1）
京急久里浜より徒歩10分
駐車場は本校体育館脇を使用して下さい。
テーマ：音楽におけるメンタルトレーニング
講師：高妻容一（東海大学体育学部教授）※予定
黒瀬大輔（東海大学応用スポーツ心理学研究会）
対象：選手・保護者・指導者
会費：無料
※予約・申し込みは不要ですが、チームでの参加の場合、会場・資料のため、連絡をいただけると助かります。当日までで構いません。
※上履きは不要ですが、筆記用具をお持ち下さい。
※※このメールは転送可です。興味をお持ちの方へお知らせ下さい。
※※今後、メンタルトレーニング勉強会のお知らせメールが不要の方は、このままご返信下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 横須賀分科会
代表 斉藤宣人(090-2768-8914)
『横須賀全てのチームにメンタルトレーニングを』
「横須賀」「メンタルトレーニング」で検索！
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
2012年12月15日土曜日
第10回 メンタルトレーニング横須賀勉強会
メンタルトレーニング横須賀勉強会の斉藤です。
本日、メンタルトレーニング横須賀勉強会を開催いたします。
毎度、連絡が遅く失礼します。
今回も選手向けです。
今回は、長年、中学バスケの神奈川オールスターのメンタルトレーニングコーチを務めている、宍戸渉先生が講師となります。
メンタルトレーニングの実績は折り紙つきで、実際のトレーニングの様子や課題など、現場の声も聞けると思います。
メンタルトレーニングをしている人はもちろん、未経験者にも分かりやすく説明していただけますので、是非、ご参加下さい。
日時：2012年12月15日(土)
時間：１８：３０～２０：３０
場所：横須賀市立横須賀総合高等学（２階地歴室）
（横須賀市久里浜6-1-1）
京急久里浜より徒歩10分
駐車場は本校体育館脇を使用して下さい。
講師：宍戸渉（東海大学体育学部非常勤講師）
テーマ：選手のためのメンタルトレーニング
対象：選手・保護者・指導者
会費：無料
※予約・申し込みは不要ですが、チームでの参加の場合、会場・資料のため、連絡をいただけると助かります。当日までで構いません。
※上履きは不要ですが、筆記用具をお持ち下さい。
※※このメールは転送可です。興味をお持ちの方へお知らせ下さい。
※※今後、メンタルトレーニング勉強会のお知らせメールが不要の方は、このままご返信下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 横須賀分科会
代表 斉藤宣人(090-2768-8914)
『横須賀全てのチームにメンタルトレーニングを』
「横須賀」「メンタルトレーニング」で検索！
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
2012年11月12日月曜日
第９回 メンタルトレーニング横須賀分科会
メンタルトレーニング横須賀勉強会の斉藤です。
今週の土曜日に、メンタルトレーニング横須賀勉強会を開催いたします。
毎度、連絡が遅く失礼します。
今回は、選手向けです。
テーマは、心理的スキル紹介「試合に対する心理的準備」と「コミュニケーション」についてを予定しています。
調整中のため、変更になる可能性もありますが、どんな内容でも必ずメンタル面強化につながること間違いなし！
チームでの参加、個人での参加、親子での参加、お待ちしております。
横須賀勉強会も今回で9回目。
徐々に、横須賀にもメンタルトレーニングが広まってきたかな？
我が総合高校のアーチェリー部もメンタルトレーニングを少しずつ取り入れ、プラス思考になることで、インターハイで好成績を収めました。
（当然、メンタルトレーニングだけが理由ではありませんが）
そんな中、選手が言った一言が印象的でした。
「今まで、マイナス思考のせいで何点落としたか分からない。」
そう、プラス思考になることで、手に入れるものは多いはず！
だからこそ、メンタルトレーニングは欠かせません。
私達が、少しでもそのお手伝いが出来れば幸いです。
日時：2012年11月17日(土)※今回は土曜日です。
時間：１８：３０～２０：３０
場所：横須賀市立横須賀総合高等学校
教室は当日、玄関に掲示します。
（横須賀市久里浜6-1-1）
京急久里浜より徒歩10分
駐車場は本校体育館脇を使用して下さい。
テーマ：選手のためのメンタルトレーニング
心理的スキル紹介
『試合に対する心理的準備』
『コミュニケーション』（予定）
対象：選手・保護者・指導者
会費：無料
※予約・申し込みは不要ですが、チームでの参加の場合、会場・資料のため、連絡をいただけると助かります。当日までで構いません。
※上履きは不要ですが、筆記用具をお持ち下さい。
※会の終了後、21時から近くのファミレスでお食事会（実費）を企画しています。そちらのご参加もよろしくお願いします。
※※このメールは転送可です。興味をお持ちの方へお知らせ下さい。
※※今後、メンタルトレーニング勉強会のお知らせメールが不要の方は、このままご返信下さい。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 横須賀分科会
代表 斉藤宣人(090-2768-8914)
『横須賀全てのチームにメンタルトレーニングを』
「横須賀」「メンタルトレーニング」で検索！
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
登録:
投稿 (Atom)